Cart is empty
Save 15%
Tajuk: Solusi Stress
ISBN: 9789672705130
Penerbit: White Coat
Penulis: Dr. Rozanizam Zakaria
Penerbit: White Coat
Penulis: Dr. Rozanizam Zakaria
Tahun Terbitan: 2021
Muka Surat: 256
Halaman: Hitam Putih
Format: Paperback
Berat (kg): 0.220
Dimensi (cm): 17.5 x 12.5 x 1
Muka Surat: 256
Halaman: Hitam Putih
Format: Paperback
Berat (kg): 0.220
Dimensi (cm): 17.5 x 12.5 x 1
SINOPSIS
Hidup akan hambar tanpa stres, namun bukan semua stres itu menjadikan kita manusia yang lebih baik. Ada stres yang datang dalam hidup persis tetamu yang toksik, singgah dan kemudiannya menjajah minda.
Oleh kerana itu otak manusia dicipta dengan pelbagai struktur yang menyediakan kita dengan pertahanan menghadapi stres. Amygdala yang bersedia untuk lari atau melawan dan otak frontal yang akan memberi isyarat rasional dan membuat keputusan dengan hikmah. Namun siapa yang akan menjadi panglima yang menguasai medan pertempuran ini? Amygdala yang beremosi atau otak frontal yang tenang?
Buku ini menjawab 101 persoalan penting tentang stres dan tip praktikal bagaimana anda harus menyusun kehidupan sebagai individu yang kental dengan tekanan hidup agar stres dikuasai, bukan menguasai.
Oleh kerana itu otak manusia dicipta dengan pelbagai struktur yang menyediakan kita dengan pertahanan menghadapi stres. Amygdala yang bersedia untuk lari atau melawan dan otak frontal yang akan memberi isyarat rasional dan membuat keputusan dengan hikmah. Namun siapa yang akan menjadi panglima yang menguasai medan pertempuran ini? Amygdala yang beremosi atau otak frontal yang tenang?
Buku ini menjawab 101 persoalan penting tentang stres dan tip praktikal bagaimana anda harus menyusun kehidupan sebagai individu yang kental dengan tekanan hidup agar stres dikuasai, bukan menguasai.
Penerbit:
White Coat
Tahun Diterbitkan:
2021
Format:
Paperback
Halaman:
Hitam Putih
Muka Surat:
256 Muka Surat
Anda Juga Mungkin Meminati Produk Ini:
BOOKCAFE: JENAMA YANG DIPERCAYAI
