Selamat Datang, Pelanggan Yang Dihormati. (SIGN IN | Register)

 

 


CUAK: Memahami Rasa Gelisah, Kebimbangan Melampau & Fikiran Negatif Berpanjangan # (BL77,L79)

Harga Asal: RM30.00
RM25.50
ANDA JIMAT: RM4.50 (15%)
Price in points: 26 points
Weight: 0.25 kg
9789672459484
30 pieces
+
Add to wish list
Tajuk: CUAK: Memahami Rasa Gelisah, Kebimbangan Melampau & Fikiran Negatif Berpanjangan
ISBN: 9789672459484
Penerbit: Iman Shoppe Distribution Sdn Bhd
Penulis: Hazreen A.Rashid
Tahun Terbitan: 2022
Muka Surat: 209
Halaman: Hitam Putih
Format: Softcover
Berat (kg): 0.250 kg
Dimensi (cm): 21 cm x 14.7 cm x 1.6 cm
 
SINOPSIS
 
"Aku cuaklah nak mula kerja baru esok."

"Risaunya, nak kena bagi ucapan minggu depan." "Kau tak takut ke nak jumpa keluarga tunang kau hujung minggu ni?"

Jantung berdebar-debar, resah, gelisah dan ada kalanya sukar tidur malam ialah reaksi normal minda dan tubuh kita apabila berhadapan dengan 'ancaman: Respons ini menjadikan tubuh badan kita lebih bersedia untuk berhadapan dengan situasi yang sukar. la tindak balas survival.

Walau bagaimanapun, apabila tidak diuruskan dengan baik, respons normal itu akan berlanjutan; seterusnya mengganggu kesihatan emosi dan mental kita. Kita cenderung untuk overthink, hilang motivasi dan sentiasa merasakan diri tidak cukup bagus.

Melalui CUAK, Dr. Hazreen merungkaikan masalah kegelisahan ini secara mendalam; menjelaskan tindak balas otak dan tubuh kita terhadapnya; serta membincangkan cara untuk menguruskannya agar kita bebas daripada situasi

yang menyesakkan ini.
Penerbit:
Iman Shoppe Distribution Sdn Bhd
Tahun Diterbitkan:
2022
Halaman:
Hitam Putih
Muka Surat:
209 Muka Surat

Anda Juga Mungkin Meminati Produk Ini:


BOOKCAFE: JENAMA YANG DIPERCAYAI

 
Lihat semua review, KLIK DI SINI
 
 

 

 

BOOKCAFE: JENAMA YANG DIPERCAYAI

 
Lihat semua review, KLIK DI SINI
 
 

ANUGERAH BOOKCAFE

 

SEDIA BERKHIDMAT UNTUK ANDA

 
 

JAMINAN BOOKCAFE

 

1. Order diproses & dihantar setiap hari (Isnin - Jumaat).

2. Penghantaran pantas terus ke alamat anda.

3. Buku atau produk yang rosak diganti baru secara percuma.

4. Tiada caj penghantaran dikenakan untuk penghantaran order gantian.

5. Data peribadi pelanggan dilindungi & tidak dijual kepada pihak luar.

6. Jaminan wang dikembalikan (refund).

7. Servis yang cekap & mesra.

8. Resit atau tax invoice untuk pelepasan cukai disediakan.

Jaminan ini tertakluk kepada terma & syarat. Maklumat lanjut untuk jaminan Bookcafe & penyelesaian masalah pelanggan: KLIK DI SINI