Tajuk: Berjuang Urus Emosi
ISBN: 978-967-481-639-1
Penerbit: PTS Publishing House
Penulis: Fatimah Syarha
Tahun Terbitan: 2021
Muka Surat: 426
Halaman: Berwarna
Format: Softcover
Berat (kg): 0.5 kg
Dimensi (cm): 19.3 x 13.5 x 2.2

SINOPSIS

Transisi kehidupan daripada seorang gadis menjadi seorang ibu, pasti akan meninggalkan kesan berbentuk emosi, mental dan fizikal buat seseorang.

Buku ini menawarkan solusi perjuangan mengurus emosi yang dilalui para ibu bersumberkan Al-Quran dan As-Sunnah, perubatan moden dan pengalaman peribadi.

Dedikasi

Luahan Isteri

Coretan Suami

Pembaca

Proaktif

Proaktif mengucapkan Taa’wwuz

Proaktif Panggil Nama-Nya

Jelaskan keutamaan

Keutamaan Mengharap Nikmat

Keutamaan Dirimu Sebagai Hamba-Nya

Keutamaan Dia Sebagai Pelindung

Fahami Supaya Dirimu Difahami

Fahami dan Maafkan

Fahami Nikmat Tersenyum Semasa Sakit

Fahami Perlunya Bertaubat Semasa Silap ataupun Taat

Andai Tersilap Lagi

Fahami Doa dengan Al-Asmaul Husna

Fahami Bahagianya Memberi

Bersinergi

Bersinergi dengan Sebaik-Baik Sokongan

Bersinergi dengan Sokongan Suami

Bersinergi dengan Pujukan Al-Quran

Bersinergi dengan Motivasi Hadis

Ujian = Untung

Dugaan Besar = Pahala Besar

Semua Urusan Baik

Bersinergi dengan Zikir Pagi Petang

Fikir Menang-Menang

Menang Mengisi Masa

Menangi Hati Insan Sekeliling

Menangi Episod Luka dengan Berfikiran Positif

Apabila Tiba Saat Bersalin

Bacaan Saat Hampir Bersalin

Melahirkan Anak Sulung

Doa Ma’thurat

Melahirkan Anak Pertama

Melahirkan Anak Kedua

Melahirkan Anak Ketiga

Melahirkan Anak Keempat

Melahirkan Anak Kelima

Instagram

Muhasabah Saat Hamil

Besarkan Kesyukuran

Berikan Hak Badan

Kesihatan (Cara Hidup)

Kewangan (Sara Hidup)

Hak Roh/ Spritual

Hak Akal/ Mental

Hak Emosi

Kebahagian (Sikap)

Cabaran-Cabaran Semasa Hamil

Ringkasan Rutin Positif Ibu Hamil

Positif Berpantang

Momen Indah dan Mendebarkan Ketika Berpantang

Meroyan dan Perisai Sabar

Panduan Mengurus Stres daripada Ahli Psikologi

Tenang Menyusukan

Apabila Terpaksa Menggunakan Susu Formula

Kesan Susu Ibu vs Susu Formula

Tempoh Penyusuan

Bagaimanakah Ibu Berkerjaya Dapat Menyusu Secara Eksklusif?

Tip Permulaan Penyusuan yang Baik

Cabaran Menyusu Badan

Sokongan Keluarga

Mendidik dengan Cinta

Kembali Putih Bersih

Didik Anak Menjadi Air ataupun Buih?

Jauhi Prasangka, Jaga Kata-kata, Berdoa Sentiasa

Bagaimana Didikan Bonda Para Ulama?

Pelan Tindakan, Rancang Budaya Keluarga

Kapsul Cinta untuk Wanita

Tingkatkan Penghayatan

Hayati Surah Maryam

Hayati Hakikat Ujian

Tujuh Strategi ‘Design’ Cara Bersalin yang Diimpikan

‘Reset’ Hati dan Minda

Berdamai dengan Risiko Paling Buruk

Nota Rujukan